Beskrivelse
Sundt Chok – Ubehag som Værktøj til Velvære er en uundgåelig bog fra Den Intelligente Krop, der ændrer din opfattelse af yoga og sundhed. Skrevet af psykolog og skuespiller David Owe, præsenterer bogen en ny tilgang til at omfavne ubehag for at fremme velvære.
Fordele ved bogen:
– Metoder til at anvende ubehag som redskab til personlig udvikling
– Viden om sundhedsfordele ved kolde bade og varme saunaer
– Kombination af teori og praksis, der inspirerer til bedre livsvalg
Produkt id: 018-000032
ISBN: 9788740083859
En nødvendighed for dem, der ønsker at udfordre sig selv og forbedre deres velvære
