Beskrivelse
Pilates Anatomibog er en essentiel ressource for alle, der ønsker at forbedre deres Pilates-praksis. Denne reviderede udgave indeholder 46 nøje udvalgte øvelser, der fokuserer på specifikke muskelgrupper.
– Trin-for-trin illustrationer sikrer korrekt udførelse af hver øvelse
– Få indsigt i effektive stræk, styrketræning og muskelkoordination
– Velegnet til både nybegyndere og erfarne praktikere
Optimer din træning og opnå en dybere forståelse af Pilates med denne informative bog.
Yderligere produktinformation:
Produkt id: 018-000224
ISBN: 9781492567707
